股関節痛 ランニング中の股関節痛

ランニング

股関節痛 ランニング中の股関節痛

<初回の状態>

20代男性、ランニングをしていると30分経過したあたりから左の股関節が痛くなってくる。そのまま続けて走っていると痛みはひどくなってくる。その後は痛くて走れないので歩いているが、股関節の痛みはジンワリ残っていて、左脚が重く感じる。なんとかしたいという事でライフバランス松戸に来院いただいた。

<身体の分析>

左の股関節外側の筋肉が緊張していて、左の膝関節が右に比べて不安定でした。

<カイロプラクティック施術>

初回の施術で股関節周りの筋肉を緩め、左膝を安定させるためにテーピングを行った。そして、膝が安定するまでは走らないように助言しました。その後何度か来院していただき、股関節周りの筋肉の緊張を取る施術と膝関節のテーピングを行いました。そして、初回の施術から一ヶ月経ち膝が安定してきたので、ランニングを再開してもらったところ、一時間走っても以前あった股関節の痛みは出なかったそうです。

<コメント>

この患者さん場合は膝関節が不安定だったため、その関節を固定する筋肉が過度に緊張していました。股関節外側にある筋肉も膝を固定させる働きがあり、ランニングをしたときにこの筋肉に負担がかかり続けたため痛みが出たのだと考えられます。このように膝が不安定になっていると股関節周りに痛みが出るケースがあります。ランニングをされる方はご注意下さい。

千葉県松戸市カイロプラクティック ライフバランス

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