頭痛・肩こり・腰痛~仕事・楽器演奏の姿勢による~

肩こり 頭痛 腰痛

頭痛・肩こり・腰痛~仕事・楽器演奏の姿勢による~

〈初回の状態〉

慢性的に肩こり、腰痛があります。肩こりが酷くなると頭痛になることもあります。ヴァイオリンの練習を週に1回3時間行っています。事務の仕事もしているため、姿勢の悪さもきになりるようでした。一度身体のバランスをチェックしたくライフバランスに来院されました。

〈身体の分析〉

立位姿勢では頭部の前方移動とストレートネックが見られました。

ヴァイオリン演奏時の姿勢では、アゴを上げた状態でヴァイオリンを支えていました。

事務の仕事をしているためか、肩の前方にある筋肉の緊張が存在しました。

胸椎から腰椎にかけての関節が硬くなっているため、背中の筋肉の機能低下が生じていました。

〈カイロプラクティック施術〉

首から腰にかけての前後の筋肉・関節のアンバランスを整えるため、頚部前方の筋肉と肩の前の筋肉を緩めて、胸椎から腰椎にかけての可動性を改善させるプローチを行いました。

1回目の施術で頭痛が起こる事はなくなり、2回目の施術で肩こりを感じることはなくなりました。

症状の再発防止のためのエクササイズを指導しましたが、仕事やヴァイオリンの練習により、患者さん自身だけではケアできないような体の機能障害が起こってしまうので、

現在は3週間に1回のペースで通って頂いております。

〈コメント〉

ストレートネックにより体の前後のバランスが崩れ、腰痛や肩こりが生じたのだと考えられます。ヴァイオリンを演奏するときは、胸を張るようにし楽器を下げないようにすることが大切ですが、身体にアンバランスが存在するとその姿勢を維持する事が困難になります。無理な姿勢を維持し続けるのは演奏の質を下げてしまいかねません。このような方たちにも是非、カイロプラクティックを受けてもらいたいものです。

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