お花を飾ろう

5745336159826

もうすぐいろいろなお花が咲く春がやってきます。

お部屋にお花が飾ってあると華やかでホッとした空間になりますよね。

「フラワーセラピー」という言葉もよく聞くようになりました。

今日はお花がもたらす効果についてご紹介したいと思います。

 

リラックス効果

花のある部屋では交感神経活動が25%低下し、逆に副交感神経活動が29%上昇することが認められました。

交感神経活動の低下はストレス状態の緩和を、副交感神経活動の上昇はリラックス状態の亢進を意味しており、

生花がもたらす生理的リラックス効果を医学的に証明できることが明らかになったそうです。

(千葉大学環境健康フィールド科学センター(自然セラピープロジェクト))

お花があると身体は自然とリラックスしているんですね。

お花のカラーセラピー

飾るお花の色にもそれぞれ効果があると言われています。

白・・・体調が優れないときに飾ると◎食欲を抑える効果も・・・!?

青・・・自律神経のバランスを整える。安眠効果。

赤・・・血行促進、意欲向上に。

ピンク・・・癒し効果NO.1

緑・・・疲れ目に。本能的に安心する色。

黄・・・コミュニケーション能力の向上、元気が出る。

桜を見るととてもリラックスした気分になったり、

ひまわりを見ると元気をもらえたりしますよね。

風水

風水的にもお花は「どこに飾っても運気アップ」になるようです。

玄関・・・全ての気の入り口

キッチン・・・火と水を両方使うため、気のバランスが乱れやすい。水回りに一輪でもよいので花を飾ると良い。

トイレ・・・悪い気がたまりやすい場所。お花を飾って運気UP

寝室・・・風水的には人は眠っている間に運気を補充する。枕元にお花を飾ると◎

 

いいことだらけのお花の効果。

また、イギリスで行われた調査では自然が身近にあることが、貧困を減らし犯罪率も低下させる効果を見せることが分かったそうです。

自然の中で過ごすのは心身の健康に不可欠ということ。

お家の中に小さな自然を手に入れましょう♪

関連記事

ピックアップ記事

  1. baby2
    産後の右手の痛み・骨盤ケア <初回の痛みと状態> 3ヶ月前に出産し(3人目)、今…
  2. 5799964408440
    今日は松戸駅の美味しいイタリアンのお店をご紹介します :-D 「POLPOポルポ」さんです! …
  3. 産後 足に力が入らないで階段を上るのもつらい
    産後 足に力が入りずらい~階段を上るのもつらい~ 〈初回の状態〉 産後4か月。初産。 妊娠…

カテゴリー

  1. baby2
  2. 顎
  3. 5799964408440
  4. 産後 足に力が入らないで階段を上るのもつらい
  5. 全身の疲労感と首・肩こり~過去の外傷(事故)~
  6. 左指先のしびれ~WHY頸椎椎間板ヘルニア?~
  7. 産後 お尻の真ん中の痛み~出産後~
  8. 歯磨き中に腰痛
  9. 背中痛 ゴルファーの背中の痛み
  10. 腰痛 サッカー中の腰の痛み
ページ上部へ戻る